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    北京国康医院提醒:吃醋可以软化血管?50岁后想让血管年轻先把三

    时间:2019-08-14 09:33来源:未知 作者:admin 点击:
    我们都知道,血管疾病是目前人类最大的健康杀手之一,而这种病的根源就在于血管发生了异常,就目前形式来讲,很多人被是药三分毒吓得宁可不吃药,任其发展,害怕治疗,所以通过各种偏方、食疗来取得异常的结果,下面就让北京国康医院院长刘继前来给大家讲解

      我们都知道,血管疾病是目前人类最大的健康杀手之一,而这种病的根源就在于血管发生了异常,就目前形式来讲,很多人被“是药三分毒”吓得宁可不吃药,任其发展,害怕治疗,所以通过各种偏方、食疗来取得异常的结果,下面就让北京国康医院院长刘继前来给大家讲解一下,在治疗血管疾病的道路上存在着的几个小小的误区!

      “醋”在很久之前就有杀菌的说法,如今,随着人们养生意识的提高,最近些年又有了“醋可以软化血管的”说辞。

      常见养生人做醋泡花生、醋泡洋葱,醋泡大蒜等小菜,甚至有人直接喝醋软化血管。

      醋只是一种调味剂,当然,适当(一定是“适当”,过度则会导致胃酸)吃醋可以帮助我们开胃,消化。

      说醋可以软化鱼刺,是因为醋中有醋酸,鱼刺中有碳酸钙,两者相遇会发生化学反应,进而鱼刺中的碳酸钙变少,则鱼刺会发软。

      动脉粥样硬化是血管的异常,随着它的发展,可能会引起血管堵塞,血管破裂,甚至会发生严重的先脑血管疾病,危机患者性命。

      而我们喝到胃里去的醋,再怎样也不会流到血管内,它会随着人体代谢最终变成二氧化碳和水。自查一:一手以指腹自乳头顺时针按压

      所以不管是通过“醋软化鱼刺”的道理,还是如何推算,说“醋软化血管”也是一种想当然的想法而易,其功效真没有。

      加工肉类非常受年轻朋友的喜爱,比如罐头、腊肉、香肠等等。由于它们已经是成熟的食物,不需要再次进行加工,再加上味道非常诱人,逐渐成为了餐桌上的宠儿。

      然而过多食用这类食物对身体并没有好处,主要是因为食物在加工过程中会添加大量盐分。

      而且加工肉类中的钠元素也处于超标状态,经常吃这类食物会增加血管的压力,导致血管受损,久而久之动脉硬化也会找上自己。

      特别是北方到了冬季都喜欢吃腌制的咸菜,然而这在制作过程中不仅会加入大量的盐分,同时随着时间的推移,其含的亚硝酸盐成分也处于爆表状态。

      经常摄入高盐分的腌制食物,会直接影响血管的健康,这也是高血压疾病出现的一大因素。

      长期摄入大量高糖分、高脂肪类的食物,会导致血管中脂类物质以及血糖的迅速增加,血液因此变得粘稠,逐渐出现动脉硬化、血栓等等问题,最终导致脑梗和心梗风险提高。

      现如今,大家都听到有“软化血管”功效的不仅仅是醋,还有红酒,甚至炒的比较火爆的“深海鱼油”。

      深海鱼油的产品最近很火,主要是因为它含有的多不饱和酸,这类物质确实可以降血脂,但是说他有软化血管的功效,这就夸大了。

      当然,我们在市场上看到最多的鱼油产品就是保健品,保健品很难起到保健血管的作用,并且市场参杂的三无产品举不胜数,所以不建议大家随意购买。

      所以,刘继前院长提醒大家:保护血管,预防或亡羊补牢,避免损失更大,这才是最理智的意识。

    (责任编辑:admin)
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